Copenhagen Marathon race report !
Att få vara här och göra stan med Richard och även genomföra ett marathon är allt jag älskar på samma gång 😍.
En snabb recap av Fredag och Lördag .
Vi tog tåget ner på Fredag morgon . Plan för dagen var att hitta hotellet och sedan hämta nummerlapp på expon .
Jag hade bokat övernattning på en båt som låg nära start . Det visade sig att den låg typ PÅ starten 😂😂😂. Precis bredvid Langebro och Islandbrygge . Kunde inte varit bättre .
Langebro och starten där borta .
Utsikt från vårat rum på båten
Framsida av vårt boende och första kurvan upp på bron .
Vi fick lämna våra väskor och begav oss sedan på jakt efter expon på Gunnar Nu Hansens plads.
Det skulle vara ca 5 km dit från hotellet.
Jag hade ju tänkt vila foten/ benet så mycket som möjligt men vi traskade på och det fanns mycket fint att se på vägen . Tyvärr en del regn och vi fick huka oss lite här och där .
Expon var liten men smidigt att hämta ut sin nummerlapp och jag köpte ett nytt midjebälte där min stora mobil passade i ett av facken .
Ett stort minus här att expon ligger så långt bort . Med tanke på det massiva start området så kunde det legat där mer centralt .
På vägen hem vågade vi oss på Metron . Önskar även här att det funnits mer info om hur och vad från arrangören. Det var busenkelt .
Man köper biljett på stationen , betalas med kort . Vi tog metron från Triangeln till Islands Brygge med ett byte.
Kostade 24dkk per person . Det står klart och tydligt vart du skall och vart du går av .
M3 till Kongens Nytorv och byte där till M1.
Tog inte många minuter och det var täta avgångar.
Vi tog lite vila på kvällen och sedan rekade vi området en stund .
Foten gjorde sig påmind hela tiden och jag knaprade antiinflammatoriska och hade gelé strumporna på för avlastning.
Lördag körde vi en riktig sightseeing dag. Körde hop on hopp buss och såg alla sevärdheter.
Vi käkade gott och det soligt men jätte blåsigt .
På senkvällen satt vi uppe på båten i ett litet inglasat rum och spelade kort och laddade med chips .
Det blev senare än jag velat för vi fastnade i Eurovision röstningen som va slut efter kl 01 någon gång . Jag hade innan lagt fram mitt race kit och preppat så gott jag kunde .
Köpenhamn Marathon 2022
Gick upp vid 07:30.
Intog en god fralla med nutella och Yoggi/müsli. På med kläder och smörja foten.
Den har värkt och irriterat i 1,5 vecka och jag har varit så nervös för att det inte skulle hålla .
Nu gjorde inte bara fot och hälsena ont , utan hela benet .
Vid 9:45 går jag bort mot starten .
Richard och jag hade kvällen innan gått igenom vart och när han skulle langa dricka, godis och hörlurar .
Eftersom loppet är en två Varvsbana så skulle jag springa så han kunde se mig vid start , vid 13 km precis på andra sidan bron , och vid 28/29 km för att sedan hinna ner till mål .
Mellan det skulle han hinna gå på krigsmuseet som han gärna ville och vi inte han på lördagen .
Det var en knapp kilometer bort på Islandsbrygge innan jag kom över på vägen till startfållorna .
Ställde mig vid 4:10 farthållarna men hade inga tidsambitioner längre. Skulle bara ta mig runt och gärna utan större smärta .
Men så fort startskottet gått försvann all smärta och det goda glada härliga loppadrenalinet gjorde mig pigg och euforisk.
Richard stod i första kurvan och tog emot extra jackan jag haft på mig till start .
Sedan hann han upp på taket på båten och kunde se mig över Langebro.
Vid 6 km blev jag kissenödig . Vi sprang förbi ett parkliknande område och det satt, stod folk överallt och kissade . Jag brukar aldrig kissa under lopp. Men nu tänkte jag att lika bra när det är så långt kvar .
Så in bakom ett träd och hukade.
Det var ett bra beslut .
Första varvet gick snabbt . Det är kortare än andra varvet . Vid 13 km stod Richard som bestämt . Jag fick en flaska med resorb , lite salta bilar och choklad, värktabletter och koffeintabletter . Smart nedpackat i en sippåse .
Ca 13 km utanför Svarta Diamanten .
Perfekt langat och så genomtänkt med påsen och flaskan med ’sportkork " som jag kunde ha i handen en bit och få i mig resorben utan att spilla.
Hade bra flyt och kände mig pigg .
Vid 28-29 km mötte jag upp med Richard igen . Fick lite snask , tabletter , resorb och nya hörlurar . Han korsade någon gata och tittade fram vid 31 km igen .
Det var mitt andra delmål som jag sett fram emot . Nu skulle jag bara ta mig i mål .
Vid 33 km började det kämpiga . Det var riktigt varmt också.
Ryggen , låren och magen gjorde sig påminda . Fick börja räkna ner och försöka fokusera på hur lite det var kvar av det långa .
Måste säga att jag var riktigt glad att se målet .
Varken såg eller hörde Richard vid målrakan . Var så fokuserad på att komma över linjen bara .
Tiden blev 4:02:41. ( mycket nöjd )
Fick snabbt en flaska vatten och min medalj .
Tog ett tag att ta sig ut på bryggan igen och jag mötte upp Richard nästan vid båten .
Kände mig som vanligt lite lipig.
Fick en bit choklad men började känna mig rejält risig i magen .
Vi hade bagaget kvar på båten och ägaren sa att det gick bra att låna en hytt och tvätta av mig .
Insåg när jag kom in på rummet att det var ägarens privata hytt . Kändes lite obekvämt så jag raggatvättade och bytte om snabbt.
Vi hade bokat bord på Jensens Bøfhus. Men väl där mådde jag så dåligt och fick inte i mig nått .
Sprang 4 ggr på toa . Richard åt och jag var helt urlakad och kunde inte ens konversera .
Satt som ett fyllo på tågstationen en timma sedan och bara hängde på väskan .
Blev inte så mycket bättre på tåget heller .
Det var vidrigt . Fick nästan lite panikångest av känslan .
Det var helt underbart att komma hem . Nu kunde jag slappna av och veta att spydde jag var det på min egen toa .
Fick i mig några vita mackor och lite vätska i allafall. Somnade fort .
Summering : Ett fantastiskt lopp och en bock på min Bucketlist .
Jag är så sjukt nöjd att jag klarat ännu ett marathon .
Hoppas bara jag inte får mer ont i benet . Det höll igenom loppet iallafall .
