lindawighall.blogg.se

Huvudet är lite segare än kroppen . 

Igår Onsdag gick det bra , åt bra , fick 5 km löpning på bandet och ett cxworx pass på 30 min . När jag kom hem gjorde jag slingor , käkade , kollade handboll - allt lugnt . Somnade till på Sverige matchen och fick nog 20-30 min . Gick och la mig 21:45 för natten men va då klarvaken . Somnade nog tillslut men vaknade vid 24 med världens illamående. Det va vidrigt och jag hängde över toastolen i över 20 min i försök att spy . Har ju tydligen svårt för det och sket blev kraftiga kramper men inget kom upp. Tog tillslut med påse till sängen och somnade om strax efter 01. 

02 påkallade Bronzo min uppmärksamhet och ville ut . Visste att det va akut då han nästan aldrig gör så . Han fick gjort sitt och jag kom i säng igen helt slut . 

Upp i morse och gick 6 km med Monica innan jobbet . Fick en stund på soffan innan barnen kom . 

Vid frukost blev jag akut nödig . Det var som en förlossning . Drog slutsatsen att jag nog inte varit på toa på några dagar och druckit för lite . 

Men efteråt blev jag pigg , illamåendet försvann och jag kände mig flera kilo lättare 😂

Så idag har jag tvingat i mig lite salt vatten och druckit mycket mer än jag brukar . 

Efter jobbet stack jag och Monica ut på löptur . 

Vi gjorde 6,km ihop och jag sprang vidare efter , kände mig pigg . Fick ihop 9,4 km !!!!

Tjoho vad glad jag blev . Och inte helt slut efter heller . 

Härligt , jag vill ha lite längd på löpningen . Ett pass i veckan skall bli långpass och jag är i fas med min planering . 

Sagt upp mitt gymkort på sTc också och köpt på improve i Partille arena där Monica går . Dom har roliga tuffa pass och jag behöver någon som drar mig lite .  Start nästa onsdag . 

Vågen går upp igen . 53 kilo idag . Men fortfarande 2,1 kg sedan start .  Bryr mig inte så mycket ändå . Två veckor kvar i inledningsfasen. Gör en utvärdering efter det .  Kanske skulle ta och mäta mig i morgon bara för att . 

Va med all säkerhet i ketos i morse . Vaknade med extrem muntorrhet. Det skall tydligen vara ett tecken . 

Blir nog inte under 20 kolisar per dag i helgen men inte över 50 i allafall . Och inget söt - fusk . 

Längtar efter Richard nu ❤️