Ny målsättning ?

Lopp, Löpning, Rörelse varje dag / Permalink / 0
Funderar på nytt mål eller försök till flera små delmål.  Jag skall se om jag kan toppa eller tangera dom bästa månadsresultaten ( mängd löpta kilometer) de senast 5 åren . Har ju statestik på det mesta via jogg.  
Trotts lite trött början här i januari så har jag i dag toppat mitt fd bästa resultat i januari . Det låg på 139,1 km och jag är uppe i 144,1 km .
Jag försöker ju alltid ha så avslappnad attityd mot löpningen som möjligt men vet också att jag presterar under lite press .
Veckan började ju segt , hade satt upp mig på crosschallenge pass i tisdsgs då vädret var skit.
Var inte alls sugen men körde ändå. Givetvis fick jag träningsvärk från hell , mina muskler är mest vana vid vila 😂.
Onsdag blev det ost , kex och handboll i stället för löpgrupp.
Men så fick piskan komma fram och jag har fått +- 1 mil om dagen Torsdag, fredag , Lördag och nu idag . Nya skor med lite mindre dropp och aningen lättare. Känns riktigt bra på foten och nya skor bjuder alltid in till ny go känsla för mig. 
Februari kommer bli tuffare att nå upp i km då jag hade Kiel marathon förra året och gjorde en 3 milare och sedan 42 km. Men jag skall försöka komma så nära som möjligt. Troligtvis är det tor-sön som blir löpardagarn i veckan , bara dela upp dom dryga 160 km på det .
Va på lite Aw hos Jessica i Fredags och igår skulle det vart Bio men Jane blev sjuk så vi ställde in .
Idag söndag väntar veckans roligast 1,5 h på buggkursen sedan handbollsfinal mellan Sverige och Spanien .
Mina nya Adiddas
Fick biljetter till Genrepet av Thomas Ledins show på Rondo i Onsdags . Tog med mamma och Thomas .

Fint väder igår , 11 km löpning och ett par km med hundarna .

Till top