Slapp vecka !!!

Korttidsfasta, Lchf, Rörelse varje dag / Permalink / 0

Fick lite löpagg efter Icebug loppet. I combo med en grym trötthet i början på veckan så har det blivit väldigt lite löpning och over all lite rörelse denna veckan .

Helt ok med det faktiskt . Känningar i höft och ont under hälen också så kroppen har fått vila .
Givetvis har jag haft mina morgon promenader. 
Måndagen va jag och kollegorna på Whitney Huston tribut på konserthuset . Jättebra men det blev sent .
Tisdag - jobba Scruples - ännu en sen kväll.
Onsdag - nästan död 😂. Valde att åka och handla istället för att gå på löpgruppen . Blev ingen tänkt fasta heller. Kollegan Linda hade tid hos doktorn och jag hade 10 barn till frukost . Teater i kyrkan och mamma hjälpte som tur var. ( skönt att hon är hemma från Cypern ).
Så körig dag .
Torsdag - liten runda efter jobbet .
Fredag - Monica passade mina barn från kl 12:00 . Jag , mamma och Thomas åkte till gekås och handlade. Sjukt mycket folk men vi var effektiva . Hemma igen vid 19:00.
Lördag -löpning på morgonen och sedan Promenad med mamma och hundarna , nästan en mil. 
Bokföring hela kvällen . Martin åkte till stan . Skjutsade Emma till stan vid 23:00 också . 
Gick o la mig och kollade serier .
Söndag - idag . Bokföring , slipat och betsat soffbordet . Svärföräldrarna på kaffe och nu på kvällen Buggkursen .
Är som tur är ledig i morgon . Fullspäckad dag men ändå gott . 
Ny vecka , nya möjligheter . 

Fläskfilégryta i pepparsås med blomkålsmos
Baconburgare.
Jättegoa såser - perfekt för lchf
Unnat mig pannkakor två gånger i veckan
Vitpigmentetat bordet. Jättenöjd
Till top