lindawighall.blogg.se

Helt grym helg med massor av kul . 

1 mil löpning i fredags med Jennie . Vi skruvade upp farten lite och det kändes direkt . Inget prat på hela vägen 😀

Sedan körde vi långpass på lördag förmiddag . Hade sagt 16 km och även om det kändes skit slitit i slutet så grejade vi det . Lena va med det första 11 km . Vi mötte Susanne i spåret och hon drog oss de sista kilometrarna . Lite snabbare tempo blev det på slutet än vad vi egentligen orkade . Väldigt skönt i mål . 

Jag åkte direkt och fixade naglarna sedan va det FEST . 

Marie och Tommy fyllde 45år . Vi hade så väldigt roligt och det blev väldigt mycket drick o skratt . 

Vaknade tidigt idag , världens hangover och sömnbrist . 

Så idag bara massa slappa . 

Vid tre tiden åkte jag , Jennie och Lena ner till Westcoast 4 på workshop. Det handlade om smärta , smärthantering och vi fick även med lite bra övningar för mage, rumpa bland annat . 

Väldigt sugen på att köra nått pass med PT där . 

Kanske kan vi tre få komma ihop . 

Snart måndag igen 😱