Fullt fokus på träningsglädje!
Givetvis är det mer mental stress än tapp i ork som gör att det känns som 6 veckors uppehåll har puttat mig tillbaka till noll.
Fick under massiv egen övertalning ihop nästan 11 km i fredags . Det går ruggigt långsamt . Det har blivit några små fjutt pass också som bara är seeeega.
Men måste fokusera om , hitta löparglädje som jag vet finns . Inte stressa över uteblivna eller korta pass utan njuta av det som är .
Det är då det blir så bra.
OCH....
... ge den här yogan en chans i några veckor . Helt galet stel och ovig . Det måste göra gott .
Det blir en lång resa på kort tid nu fram till nästa mål .
Kiel marathon i slutet på februari .
Betalat i dag . No return .
Nu blir det till att mala på , få in kilometer och bygga upp .
Det kan bara bli bättre nu .