Smyg började ju med maten redan förra veckan och höll mig relativt strikt men med några snedsprång b.la på lördagen då vi hade gäster och njöt av en extremt god älggryta och Baileys pannacotta till efterrätt . Men tänker ändå att mina övergångsbesvär
blir ganska milda . Igår va det tunga ben på löprundan . Idag bättre . Fick långa rundan innan jobbet med Monica och hundarna . Och 6,3 km löpning efter jobbet . Dagens förändringar ligger i att jag inte va hungrig i morse . Så hoppade frukost och hoppas
jag lätt kan övergå till 16/8 fasta de dagar jag är ensam . Sedan mat enligt plan och runt 10 g kolisar i allt .
Idag kände jag mig också ohungrig efter löpning och handling . Men äta bör man så det gjorde jag . Nu är klockan knappt 20:00 och en trötthet utan like ligger som en filt över mig . Det blir Max en timma till i soffan . Allt är tecken
på "sockerbrist " i hjärnan . Det blir bättre .
Steg 24755
Mörkt i morse !