Vad är det som händer ?
För första gången på typ 15 år va jag inte sugen på Cola light i morse . Sa senast igår kväll att det kommer jag aldrig kunna sluta med . Bäljar ju lätt 2 liter om dagen . Två stora glas det första på morgonen och sedan ett konstant intag över dagen .
Kom hem från promenaden i morse och kände direkt att det fanns inget sug . Det va lätt att låta bli . Nu jinxar jag säkert och kommer bala i mig om en timma men just nu väldigt förvånad och glad .
Jag är ju i en experiment fas och vet inte alls vart det kommer braka hän .
Men jag är redo att försöka en stund .
Körde min korttidsfasta sön-mån och sedan nu i 4 dagar kört lite lchf stil . Lite kolhydrater och lite socker . Det går ju toppen .
Jag läser och googlar en massa info om allt med insulinpåslag, lchf , löpning utan carbs, korttidsfasta och morgonträning .
Jag vet att helgen kommer bli svajig nu i och med Stockholms resan och Lidingöloppet .
Jag och Jennie planerade vad vi skulle äta och så går snacket " vi tar en donken på tåget hem " , "vi köper en donken på tåget dit" . Fick lite panik . Först har vi lite tråkiga tåg tider 17:20-21:20 upp . 9:35-14:30 hem . Vi kommer ju inte kunna äta när vi kommer fram på fredag . Säkert inte på hotellet före kl 22:00.
Vad tar jag med och äta på tåget 😱. Det måste jag luska ut . Vill inte ha donken .
Och på tåget hem måste jag äta lunch innan 12 för att sedan gå på fasta. Äter vi frukost 8:00 vill jag ju inte ha donken 9:30 .
Äter jag donken 9:30 så är det väldigt lång fasta efter det och jag är ju typ mätt på donken i 30 min . Bättre köpa något annat då kanske . Får hitta någon Ica innan central stationen och köpa något bättre .
Jag vill verkligen försöka att det inte blir hamburgare 2-3 dagar på raken .
Vet att jag kan starta om på måndag men känns ändå onödigt . Vi får se hur det går .
Just nu funderar jag en massa och har obesvarade frågor om allt .
- Vad händer i min kropp just nu ?
- Vad kommer hända i min kropp i förlängningen ?
- Kommer min kropp bli bättre på att använda fett så jag kan ha nytta av det på långpass/lopp då jag har svårt att få i mig energi ?
- Kommer det optimera min fettförbränning och kommer uteblivet insulinpåslag hjälpa bort dom sista kilona ?
- Kommer jag bli uthålligare i löpspåret ?
-Kommer jag kunna öka farten igen ?
Massa frågor .
Får svara på dom efterhand med perspektiv .
Just nu fokus på :
- Rörelse varje dag
- Low Carb , mer fett.
- Korttidsfasta
- Träning på fastande mage i den utsträckning det går och passar i mitt schema .
Igår va jag med Sofie på Rondo och såg Bo Kaspers orkesters genrep. Positivt överraskad .
