lindawighall.blogg.se

Googla , läsa på ....

Vätskebrist , saltbrist. 

Så i går drack jag extra mycket vatten med vätskeersättning . Sista flaskan innan sänggående.

Voilà - krampfri natt . Äntligen fått sova mer än 4 timmar . La mig uppe i det snart färdiga gästrummet för att inte bli störd av snarkningar och djur. Behövde verkligen en bra natt . Och det fick jag . 

Jobbade på Scruples på lördagen , frukost innan och sedan bara vatten fram till kl 15:00 när jag slutade . Bra lunch och massa fix med gästrummet.

På kvällen cyklade jag och Jane till Nina . 

Där blev det grillat kött, baconlindad sparris och sallad. Sedan fick vi jättegod efterrätt . Det va vaniljkesella med hallon, blåbär o mango . Inte så mycket lchf men väldigt gott. Åt bara fläsksvål som snacks och kanske ett glas bubbel och 1,5 glas vin . 

Livet måste levas också . 

Söndag blev det 8 km löpning på fastade mage . Sedan fick jag äta brunch kl 10:30 eftersom jag började jobba kl 11:00 på Scruples . Tog en bananpannkaka och det va inte så bra . Stod mig inte så länge på det och det blev tidig fasta start , va hungrig på kvällen . MEN ... hade bra fart på kvällen en då . Vi va på buggen och det va riktigt svettigt . Svettas sjukt mycket just nu , vet inte om det är kosten . 

La mig som sagt tidigt .

I dag tog jag en lång promenad med hundarna på morgonen . Sedan började regnet ösa ner . Hela dagen inne med alla ungar . Längtade till lunch och gottade med bacon och ägg och några ostbitar . 

När lilla A sov gjorde jag pannbiffar och bakade ostbröd. Gud så gott det var . Kan användas som hamburgerbröd , vitlöksbröd mm.

Efter jobbet blev det 30 min på löpbandet innan Pinglorna . 

Hem och käka och nu strax sängen . Är fortfarande väldigt trött hela tiden , hoppas jag kommer över det snart . Sedan är benen stumma . Det vill jag också skall försvinna .

Kämpar på .....

Lördagens mys

Lchf - ostbröd . Lättbakat och gott.