lindawighall.blogg.se

Det försvinner cm också . Härligt !!!

Det är ledigt 4 dagar nu , blir nog umgås med Richard lite  och trädgårdsfix. Men skall också försöka få in så mycket träning / rörelse som möjligt . Skall se om jag och Richard kan ta en lång promenad i morgon . Kanske två etapper på gotaleden . 

Fredag blir nog vilodag med massa ärenden . 

Lördag jobbar Richard så då skall jag till gymmet och jobba på min rumpa . 

Den blir tyvärr bara värre och värre .  Platt, bubblig och svag . Svårt att hitta rätt och tråkigt att jobba med då den är så svag . 

Började med marklyft i går och körde 8x40X2 sedan la jag på 10 kg till . Kan inte hålla på att mesdra. Det kommer inte leda till nått. Så nu blir nya startvikten 50 kg . Får lyfta färre men tyngre. 

Ökade lite i sittande benpress också . 

Skall varje dag nu jobba på mitt hukande, knäböjande , höftstretchande . Det går inte att vara så här dålig på det. 

Jag kan ju fortfarande inte sitta på huk med fotsulorna i , så blir att öva öva öva . 

Vet att löpningen inte hjälper min rumpa nämnvärt men jag älskar ju löpningen och det är ändå där fokus kommer ligga i sommar med tanke på mina lopp i september . Får kötta på i gymmet mer i höst. 

Maten fungerar fortfarande utmärkt och jag är inte så hungrig i mellan . 

Armen gör ont och vänster bråkar med nu . Antagligen för att jag använder den mer . 

Längtar tills jag får vaccin , blir nog i juni . 

Mitt liv är underbart och det kommer bara bli bättre .

Mot Helg o ledighet !

Bronzo på våran morgonrunda